Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 58,64g | Karb: 67,78g.
Makan Pagi: Lipton Thé Ananas Pamplemousse. Makan Siang: Heudebert Biscottes , Pulco Jus de Citron, Oranges, Pommes Granny-Smith , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Cancoillotte Nature, Poivrons Rouges Doux. Makan Malam: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Emmental Râpé Fondant, Ail, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Crème Fluide Entière, Bjorg Soja Cuisine, Oeuf. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newWaves
|