Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 62,90g | Karb: 203,46g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Sayur Pakis, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Pepaya, Apel Fuji. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaanjani
|