|
Gestern beim Haribo-Outlet 4 kg Zeugs gekauft. 1 Tüte ist jetzt weg. Hatte heute Nacht Kopfschmerzen- wahrscheinlich ist mein Gehirn einem Zuckerschock erlegen. 😏
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 100,41g | Prot: 107,18g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse, Kohlrabi. Makan Siang: Champignontarte low carb, Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade. Makan Malam: Bohnensalat, Hackbraten. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane, DM Bio Chiasamen, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), BBN Proteinblock Vanilla, Tee, Honig. lagi...
|
|
2979 kkal
|
Latihan:
Belanja - 22 menit, Yoga - 36 menit, Mengemudi - 1 jam dan 35 menit, Menyetrika - 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 27 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jan 20 oleh anggota: keblu
|
Ja, 2 x 2 kg Tüten, aber nicht für mich. Ist praktisch Vorrat und kann man auch mal als kleines Zusatzgeschenk nutzen.
30 Jan 20 oleh anggota: galathee123
|
Wer wird das alles essen 😳😳eiserne Reserven 😃
30 Jan 20 oleh anggota: RUNTASTIC A.T.
|
Lecker! Ich steh auf die Frösche
30 Jan 20 oleh anggota: Multigirl80
|
Mein Mann und die beiden großen Jungs sind regelrechte Haribo-Vertilgungsmaschinen.😁
30 Jan 20 oleh anggota: galathee123
|
Wenn ich so einen Vorrat hätte, würde ich auch dran gehen, obwohl Gummizeugs nicht wirklich mein Fall ist, sondern Schokolade, deshalb meine Devise, am Besten nichts im Haus haben😉
30 Jan 20 oleh anggota: Tiemar
|
@Tiemar: Genau das ist der Grund, warum ich vor dem Lindt-Store scharf nach rechts abgebogen bin. 😀 Da hätte ich für nichts mehr garantieren können.
30 Jan 20 oleh anggota: galathee123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|