Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 150,24g | Karb: 369,67g.
Makan Pagi: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Magerquark. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Milfina Butter , Alnatura Rote Linsen, Möhren, Zwiebeln, Sellerie. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Kiri•
|