Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 76,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 84,55g | Karb: 178,73g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Авида Молоко 1,5%, Запеканка с Манкой. Makan Siang: Запеканка с Манкой, Морковь по-Корейски, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Nestle Nuts Белый, МарС Сникерс, Массандра Портвейн Красный Крымский, Рот Фронт Птичье Молоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Спаржа по-Корейски, Кролик Тушеный, Окей Морковка по Корейски . Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|