Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 131,42g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: 137 Degrees Миндальное Молоко, Ого Кунжут, Русское Море Форель Подкопченная, Valio Сливочный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Помидоры, Лента Форель Эко Карельская, Мистраль Кускус Вареный. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Форель Эко Карельская. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, SAN BCAA Pro Reloaded, Billa Яблоко Гренни Смит, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsokolova18
|