Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 31,97g | Karb: 54,68g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Camilan/Lainnya: Свинина Лопатка, Twix Mini, Авида Кефир 1%. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|