Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 99,34g | Prot: 122,51g | Karb: 130,37g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nesquik Какао, Творожная Запеканка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Картофель Отварной, Петруха Мякоть Окорочка, Помидоры, Fish House Минтай Филе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Красный Октябрь Красная Шапочка, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровая Ферма Курица, Мираторг Окорок Свиной, Вино Кьянти. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рыбий Жир Лосося. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linashvecova
|