Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 92,57g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Суп с Фрикадельками, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фундук Фундук, Liebendorf Сыр Маасдам, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|