|
麻辣滷味！炸雞！好吃
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 80,24g | Prot: 51,48g | Karb: 284,29g.
Makan Pagi: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, Kirkland Whole Milk. Makan Siang: 華元 真魷味, 義美 紅麴薄餅, 泡菜拉麵, 統一 墨西哥巧克力麵包. Makan Malam: 老干媽 香辣脆油辣椒, 蛋餅. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 水. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|