Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 116,49g | Prot: 84,70g | Karb: 190,33g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индейка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет печеночный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Makan Siang: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Ленивые голубцы. Makan Malam: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой. Camilan/Lainnya: Хайнц Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azazel007
|