Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 58,28g | Karb: 171,05g.
Makan Pagi: Просто Кумкват Сушёный , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри. Makan Siang: Котлета Домашняя, Свекла Вареная. Makan Malam: Свекла Вареная, Банан, Мандарины. Camilan/Lainnya: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Мирамар Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Апельсин. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|