Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 95,38g | Karb: 97,43g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Творог 9%. Makan Siang: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Makan Malam: Тольяттимолоко Сметана 15% , Тольяттимолоко Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|