Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 69,66g | Karb: 34,88g.
Makan Pagi: Чернослив, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кокосовое Масло, Кофе. Makan Siang: Петмол Сливки 22%, Кофе, Ермолино Кетчуп, Ермолино Майонез, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Костный Бульон. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Домницкая
|