Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 25,58g | Prot: 104,08g | Karb: 204,97g.
Makan Pagi: Banane, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade, REWE Bio Erdnussbutter Creamy. Makan Siang: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Vantastic Foods Soja Medaillons. Makan Malam: Alpro Soya Ungesüßt, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cola, Yogurette Yogurette. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|