Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 124,93g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Billa Сыр Гауда, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Кофе, Billa Сливки 10%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|