Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
138,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 56,96g | Karb: 55,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Приготовленный Яичный Белок, Wellness Каша 4 Злака. Makan Siang: Рич Сок Томатный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|