Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 116,60g | Karb: 176,77g.
Makan Pagi: Сельдерей, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Бабаевский Конфета Визит, Сельдерей, Bonduelle Печёная Фасоль , Гречка Отварная, Конина Вареная. Makan Malam: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Личи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Сливы. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|