Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 67,69g | Karb: 194,31g.
Makan Pagi: Меридиан Форшмак из Сельди, Слайсы, Каравай-СВ Пирог Любимый с Лесной Ягодой, Чай. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Дикси Рис Пропаренный. Makan Malam: Брокколи, Разносол Грузди Соленые, Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Перец Болгарский Гриль. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|