|
чт
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 73,83g | Karb: 91,57g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Omega-3, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Makan Siang: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Sen Soy Чипсы Нори, Вареное Яйцо, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2013ta
|