|
всего неделька прошла, уже минус 1,2 кг.
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 56,08g | Karb: 230,76g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Аланталь Масло Сливочное 79%, Белоречье Батон Домашний, Берёзка Сыр Полесский, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Кисель, Огородников Лечо Болгарское, Курица Вареная, Гречка Отварная, Белоречье Батон Домашний, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Каравай Шарлотка с Яблоками, Апельсин, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|