Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 79,46g | Karb: 127,49g.
Makan Pagi: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 밥, 미역국. Makan Siang: 귤, 삶은 계란흰자, 돼지앞다리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추. Makan Malam: 블루베리, 피코크 저지방 플레인 요거트, 아임닭 닭가슴살 만두 . Camilan/Lainnya: 아임닭 국내산 매실로 숙성한 수제 닭가슴살 육포, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 아이스라떼. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mongkii
|