Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 69,19g | Karb: 167,78g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Летний День Молоко 3,2%, Легко Банановый Торт, Гречневая Каша. Makan Siang: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Тыква, Vitaland Шампиньоны Резаные, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Простоквашино Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|