Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 103,51g | Karb: 139,11g.
Makan Siang: 알탕, 군고구마, 돼지고기볶음. Makan Malam: 돼지고기볶음, 군고구마. Camilan/Lainnya: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 군고구마. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|