Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 112,00g | Karb: 143,14g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 肉鬆, 康寶 草莓果醬, 荷包蛋, 饅頭. Makan Siang: 烤豬里肉, 茼蒿, 炒小白菜, 台糖 大豆沙拉油, 皇宮菜. Makan Malam: 蛋炒飯, 全聯 旗魚, 大漢 超嫩豆腐, 炒大白菜, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉, 玉米筍. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|