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Quebrando o JI, hj consegui 18 hrs! Q orgulho 😊😊
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2367 kkal
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Lemak: 183,14g | Prot: 146,98g | Karb: 28,59g.
Makan Pagi: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Coco Low Carb. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Makan Malam: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero, Friboi Fraldinha Assada, Palmito, Rúcula, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha, Ovo de Codorna. lagi...
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berat badan stabil
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