Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 50,79g | Karb: 161,53g.
Makan Pagi: Guaraviton Guaraviton Açaí, Enrolado de Presunto e Queijo. Makan Siang: Antarctica Água Tônica Zero, Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Legumes Grelhados. Makan Malam: Vinho Sauvignon Blanc. Camilan/Lainnya: Fazendinha Bananada, Café Brasileiro Café. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|