Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 138,44g | Karb: 73,66g.
Makan Pagi: Expo Fresh Strawberries , Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Makan Siang: Souper Salad Red Onions, Parmesan Cheese (Shredded) , Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Sriracha Sauce, Cauliflower , Zucchini , Mushrooms , Red Onions, Carrots , Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Bananas , Nature's Way MCT Oil, Pictsweet Roasting Sweet Potatoes, Broccoli , Great Value Italian Cut Green Beans, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Scrambled Egg . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LALO5656
|