Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 110,86g | Karb: 156,34g.
Makan Pagi: Proteine Whey, Noce di Cocco, Wasa Fit, Zucchero, Mandorle, Dattero, Mele Golden Delicious, Sojasun Soya Drink Natural, Kiwi. Makan Siang: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Aglio, Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva , la Tradizione dei Legumi Misto di Legumi e Cereali , Carote, Sedano, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi). Camilan/Lainnya: Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela Annurca, Noci, Proteine Whey. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|