|
Tag 7 meiner Diät ( 2800 kcal )
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 119,57g | Karb: 106,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Hähnchenbrustfilet, Gold Mais, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Tomaten. Makan Malam: Saure Gurken, Ja! Erbsen und Möhren , Purland Rip-Eye-Steak. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marzipankuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chefkoch Göki
|