|
Пугающая цифра🙈 но я теперь не одна🤰
В первые 6 недель набрала килограмма 4😁 видимо из за недостатка ж.п организм сам решил запастись)) продолжаю следить за питанием, и рости☺️🙏
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 53,34g | Prot: 35,61g | Karb: 210,02g.
Makan Pagi: Шарлиз Халва в Шоколаде, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Колбаса Докторская, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Makan Siang: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Перловка Отварная, Хлеб Бородинский, Яйцо, Макароны Отварные. Makan Malam: Народный Гематоген с Кокосом. Camilan/Lainnya: Варенье, Яблоко Желтое, Гост Сгущёнка с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|