Jurnal Elen29g, 29 Jan 20

Profil Elen29g | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020

53 kg Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg. Sisa: 1,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2020:

365 kkal

Lemak: 22,47g | Prot: 27,43g | Karb: 13,05g. Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Борщ с Говядиной. lagi...

1388 kkal

Latihan: Squats - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan Elen29g

Lihat Riwayat Lengkap