Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 125,84g | Karb: 38,08g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Избенка Творог Зернёный 4%. Makan Malam: Морской Окунь, Agama Морской Гребешок, Лэнд Салат Дайкон, Рыбный Суп, Сашими Лосося. Camilan/Lainnya: Atlecs Omega 3 Gold, Universal Nutrition Animal Pak. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lukash80
|