Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5107 kkal
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Lemak: 162,29g | Prot: 159,85g | Karb: 728,15g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus. Makan Siang: Ritter Sport Minztraum, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Wiesenhof Hähnchenleber, Zwiebeln, Palmin Kokosfett, Seeberger Paranüsse, Seeberger Mandeln, Mühlhäuser Pflaumenmus, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Makan Malam: Dulano Lachsschinken, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Seeberger Ingwerstücke, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Sandwich Eis, Harry Rosinen Stuten, Mandarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Möhren, Äpfel, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Walnusskerne, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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