|
Вес все там же. Объемы не меняются.
И сегодня я тюлень- заболела и лежу.
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 59,94g | Karb: 242,83g.
Makan Pagi: Кофе, Пицца Домашняя. Makan Siang: Атяшево Сервелат Кремлевский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фасолевый Суп. Makan Malam: Пицца Домашняя, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, KDV Крокант с Миндалем, Фасолевый Суп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Camilan/Lainnya: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Магнит Банан. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Hula Hoop - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Kerja - 3 jam, Tidur - 9 jam dan 5 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam dan 20 menit, Membaca - 2 jam dan 30 menit, Berbelanja - 25 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
03 Feb 20 oleh anggota: Sab7771
|
Привет! Вроде выздоровела, спасибо! Не могу дома, движение нужно. Катаюсь уже и на лыжах и на коньках.
03 Feb 20 oleh anggota: Екатерина Пышка
|
На лыжи, классно , движение жизнь. Здоровья тебе 😘🌞
03 Feb 20 oleh anggota: Sab7771
|
Спасибо большое! Внимание приятно! Лыжи - это страсть, не могу без них.
03 Feb 20 oleh anggota: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|