Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 94,90g | Karb: 224,77g.
Makan Pagi: Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 85%, Gentilini Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Finocchio Crudo, Cipolle Rosse, Verso Natura Conad Farro Biologico, Orogel Zucca a Cubetti. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Unopiù Calamari, Peperoni, Melanzana, Pema Pane di Segale Integrale. Camilan/Lainnya: Muffin con Gocce di Cioccolato, Scotti Risette Integrali, Mandorle, Noci, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pere Abate. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|