Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
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100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1710 kkal
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Lemak: 55,46g | Prot: 61,64g | Karb: 243,84g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Mandarine, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Pfeffersalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Becel Vital, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Rosinen, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Delikatess Schinkenspeck , Tomaten, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Becel Vital, Gut & Günstig Pfeffersalami. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Pikante Kräuter Balance , Adler Edelcreme Salami, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Camilan/Lainnya: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Rosinen. lagi...
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2601 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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