Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 76,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 98,01g | Karb: 129,70g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир, Авида Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ашан Кокосовая Стружка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кролик Тушеный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Морковь Свежая, Первым Делом Сыр Гауда. Makan Malam: Сыр Тильзитер, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Запеканка с Манкой. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|