Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2535 kkal
|
Lemak: 130,83g | Prot: 60,07g | Karb: 282,04g.
Makan Pagi: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Alpro Mandeldrink - Original, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Makan Siang: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Makan Malam: Aldi Paprika Chips, Wintertraum Kokos-Gebäck, Lorenz Nic Nac's. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Mandarine, Cappuccino, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|