Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 72,76g | Prot: 111,77g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory Koktajlowe, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Wątróbka Drobiowa, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|