Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 44,02g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Makan Siang: Зефир, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Банан, Кофе Латте, Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|