Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
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83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1700 kkal
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Lemak: 86,38g | Prot: 79,02g | Karb: 158,58g.
Makan Pagi: Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Alpenfest Alpenspeck Gartenkräuter, Kerrygold Butter, Saint Albray Saint Albray, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Aldi Spitzpaprika. Makan Siang: Houdek Mini Frikadellen-Bällchen, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Aldi Magerquark, Sonnenblumenöl, Paprikapulver, Currypulver, Kohlrabi. Makan Malam: Zimt, Apfel, Ahornsirup, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Ei, Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Butter, Yorma's Pfefferbrezel . Camilan/Lainnya: Gepa Zarte Bitter 70%, Houdek Mini Frikadellen-Bällchen, Cappuccino, REWE Bio Akazienhonig, Oebel Fränkisches Krustenbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan romyks
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