Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 103,06g | Karb: 153,60g.
Makan Pagi: Яйцо, Славница Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Томмолоко Сливочное Масло, Авида Сливки 10%. Makan Malam: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Сыр Адыгейский, Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Цукаты , Киндер Молочный Ломтик, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Алексеевское Сгущенное Молоко . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|