|
Wieder 700 Kalorien weniger gegessen und Stillstand 😬
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 120,27g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Frischkäse, Penny Markt Gouda (37g), Äpfel, Arla Skyr Natur, Thermomix Low Carb Nuss Brot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Arla Skyr Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schafskäse. Makan Malam: Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auruna
|