Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 101,50g | Karb: 164,37g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Избенка Кефир 1%, Яблочное Варенье, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Творожная Запеканка, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Кабачки, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Банан, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Гауда, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Говядина. Camilan/Lainnya: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Nordic Каша 4 Злака, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|