Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3441 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 193,45g | Karb: 461,59g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Makan Siang: Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Aldi Bio Bio Veggie Gemüse-Bratlinge. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Skyr Style Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|