Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 92,56g | Prot: 120,22g | Karb: 144,25g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Unagrande Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Makan Siang: Белая Дача Сочный Романо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Свежий Ряд Чечил Сыр. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|