Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 125,07g | Karb: 238,82g.
Makan Pagi: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Makan Siang: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Makan Malam: Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, BeFit Суп Гречневый . Camilan/Lainnya: Курага, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|