Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 15,29g | Prot: 34,91g | Karb: 127,94g.
Makan Pagi: Äpfel, Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Provamel Hafermilch, Kaffee. Makan Siang: Radieschen, Kohlrabi, Karotten. Makan Malam: Feinkost Dittmann Peperoncini, Rispentomaten, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Rewe Bio Falafel Bällchen, Edeka Champignons Ganze Köpfe, Rewe Beste Wahl Schwarzwurzel. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
indoorcycling - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|