Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 47,68g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Подворье Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Makan Malam: Квашеная Капуста, Лента Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Пятерочка Сахар, Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|